dissabte, 20 de juny del 2009

INICI ENTRENAMENTS BERLIN 2009



Bé, un cop recuperat de la lesió i amb ganes de gaudir a Berlin a tope de la marató, aquesta setmana he donat el tret de sortida dels entrenaments, a estat una setmana difícil, amb molta calor, al final han sortir uns 75 qms. una bona distancia per començar, els ritmes rápits sense apretar i el millor dia, avui al mati amb la mica de pluja que anava caien fina i poc a poc, refrescaba l'ambit i he pogut fer 21 qms a bon ritme tot sol.

Aviat s'aniran afegint als entrenaments tota la resta d'amics i companys, que tenen previst sortir a Berlin, per gaudir siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, gaudir de correr i correr per gaudir.

Estic content avui he tingut bones sensacions he agafat un bon ritme i la temperatura m'ajudat.

Ara espera contiuar i superar la calor i les dificultats que fins el dia 20 de setembre anirant sorgint.

Molts records a tots i anims.

Una abraçada.

Jacky

2 comentaris:

dragan ha dit...

Molt bé Jacky !!!!!

Amb paciència i entrenant com tu saps segur que arribes a tope a Berlin !

Gran noticia la que ja estiguis recuperat !!!!!!!!

Salut i records desde Sant Vicenç !

Una abraçada.

Eduard.

carless ha dit...

Endavant campió. Segur que si les lesions t'ho deixen fer, aconseguiras el que et proposes ( pasar-to de conya ...........)
Adeu